DanceBoost™ - Hyvän mielen tanssitunnit kaikille
DanceBoost on matalan kynnyksen tanssitunti, jossa suorituspaineet ja arjen roolit jätetään salin oven ulkopuolelle. Tunnit pyörivät tällä hetkellä Haapajärvellä ja Haapavedellä.
Boost Your Mood,
Find Your groove.
Jätä roolit oven taakse ja löydä oma groovesi!
Kannamme arjessamme jatkuvasti erilaisia rooleja työssä, opiskeluissa, perhe-elämässä ja vapaa-ajalla. DanceBoost-tunti on se hetki, jolloin saat olla täysin oma itsesi ilman suorittamista.
Tunti sopii kaikenikäisille aikuisille ja nuorille. Tekniikkaa tärkeämpää on fiilis ja lämminhenkinen ilmapiiri.
DanceBoost antaa sinulle tilaa löytää oman tapasi nauttia tanssista energisen musiikin tahdissa. Oma groove löytyy kyllä!
Boost Your Mood. Find Your Groove.
Mietitkö, sopiiko DanceBoost™ sinulle?
Jos vastaat yhteenkään näistä kysymyksistä kyllä, sinun kannattaa ehdottomasti tulla kokeilemaan.
Haluaisitko tanssia, mutta kynnys ryhmäliikuntatunnille osallistumiseen tuntuu korkealta?
Etsitkö energistä ja iloa tuovaa tapaa liikkua ilman suorituspaineita?
Rakastatko musiikkia, muttet koe olevasi perinteinen tanssija?
Oletko kokenut tanssija, joka kaipaa tilaa päästää irti suorittamisesta ja vain fiilistellä musiikkia vapaasti?
Kaipaatko kehoa kuuntelevaa liikuntaa, joka tuo aitoa iloa arkeen?
Oletko palaamassa liikunnan tai tanssin pariin pitkän tauon jälkeen tai kokeilemassa tanssia ensimmäistä kertaa?
DanceBoost sopii täydellisesti kaikenikäisille aikuisille ja nuorille. Sinun ei tarvitse tietää askeleita etukäteen tai murehtia kunnostasi. Jos jokin askarruttaa mieltäsi, laita minulle matalalla kynnyksellä viestiä. Kerron mielelläni lisää!
Mitä on DanceBoost™?
Iloinen ja kannustava tunnelma:
Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!Menevä ja vaihteleva musiikki:
Tunnilla soi energinen musiikki, joka tempaisee mukaansa ja nostaa fiiliksen kattoon.Kaikille kehoille ja kuntotasoille:
Tunnille voit tulla ilman aikaisempaa tanssitaustaa. DanceBoostissa yhdessä voivat tanssia niin 14- kuin 70-vuotiaatkin.Suorituspaineeton ilmapiiri:
Natsoilla tai täydellisillä askelkuvioilla ei ole merkitystä. Tärkeintä on hyvä fiilis, liike ja yhdessä tekemisen riemu!
Tanssitunnit ja elämykset yhteisöille
Etsitkö säännöllistä harrastusta arjen vastapainoksi vai virkistystä tiimisi tyky-toimintaan? DanceBoost liikuttaa niin yksittäisiä liikkujia kuin työyhteisöjäkin.
Avoimet viikkotunnit
Säännölliset ryhmäliikuntatunnit Haapajärvellä ja Haapavedellä sekä mahdollisia uusia ryhmiä tulossa syksyllä 2026. Voit tulla mukaan silloin kun sinulle sopii, ilman pitkiä sitoutumisia.
Tyky- ja virkistyspäivät tai tapahtumat yhteisöille
Innostava ja yhteisöllinen irtiotto työ- tai harrastusyhteisölle! Tanssitunti ravistelee raskaat asiat mielestä, kohottaa ryhmähenkeä ja tuo naurua päivään. Tunti räätälöidään aina osallistujien mukaan.
Ota rohkeasti yhteyttä, jos kiinnostuit.
Rakennetaan yhdessä liikunnan iloa!
Vastuulliset
DanceBoost™-tuotteet
Minulle on tärkeää, että liikkumisen ilo ja kestävä kehitys kulkevat aina käsi kädessä. DanceBoost-tuotteet ovat vastuullisesti valmistettuja, sertifioituja ja laadukkaita luottovaatteita niin treeniin kuin vapaa-aikaan. Ne ilahduttavat arjessa ja tukevat samalla pientä lahjoitusta luonnonsuojelutyölle. Jokaisesta myydystä tuotteesta lahjoitan 1€ Luonnonperintösäätiölle, joka suojelee suomalaista luontoa.
Kuka tunteja ohjaa?
Olen Minna, oululainen ryhmäliikuntaohjaaja ja luova yrittäjä. Minulle jokainen tanssija on lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin on. Saan itse valtavasti energiaa nähdessäni, miten ihmiset tanssiessaan vapautuvat, hymyilevät ja löytävän oman liikkumisen ilonsa.
DanceBoost syntyi unelmasta luoda tanssitunti, jonne itse haluaisin osallistua ja jonne kaikki voisivat tuntea olevansa tervetulleita. Se sai alkunsa uskalluksesta palata ohjaamisen pariin yli kymmenen vuoden tauon jälkeen. Taustalla on rakkaus tanssiin, liikunnan ilo ja halu luoda tila, jossa jokainen voi vapautua tanssimaan omalla tyylillään.
Juttua DanceBoostista
Tuulipuun oksilla -blogista tuttu Tanja haastatteli minua tanssin ilosta ja yrittäjyydestä. Juttu julkaistiin myös Haapajärvi-seuran sivuilla.
"Koen suurta kiitollisuutta jokaisesta osallistujasta. On ihanaa, miten liike ja musiikki voivat tuoda osallistujille hyvää mieltä. Ihan parasta on se, kun osallistujan kasvoille nousee hymy, joku uskaltaa irrotella vähän enemmän kuin viimeksi tai uusi kävijä huomaa, ettei tanssissa oikeasti tarvitse osata mitään valmiiksi."
Palautetta DanceBoost-tunneista
”Ai vitsit, mitkä energiat taas sain tunniltasi - näillä jaksaa taas pitkään 🤩😍 Huikea tunti, huikea ohjaaja ❤️ ”
- Niina
”Ihana Minna! On niiiin suuri onni, että saatiin Haapajärvelle sinut, sellainen energiapakkaus! 😁 Vaikka oma kroppani ei ihan vielä tottele, niin sinä kyllä jaksat kannustaa ja pitää sitä tunnelmaa. Sitä vaan on pakko jaksaa ja pysyä sinun perässä! 😄 Toivottavasti tuntisi jatkuu ensi vuoden puolellakin! ❤️ ”
- Alena
